7月26日🎊，2024年全國高等院校健身氣功錦標賽在國家EON4体育總局秦皇島訓練基地開賽🏋🏼📋。此項賽事由國家EON4体育總局健身氣功管理中心⛽️、中國學生EON4体育聯合會、中國健身氣功協會主辦，國家EON4体育總局秦皇島訓練基地承辦🤾，秦皇島市EON4体育局協辦，共有清華大學🤱🏻、北京大學等28個省區市的175所高等院校、309支隊伍🧛🏼、1100余人參賽👨🏿🦲👩🏼🚀。
頂著巨大壓力，競爭激烈的角逐下，上海健康醫學院代表隊捷報頻頻👏🏿，榮獲了八段錦集體二等獎❗️，馬王堆集體三等獎🫄🏼。另外🧑🏻✈️，榮獲了馬王堆個人第一名一等獎，易筋經個人一等獎，不僅如此，上健醫代表隊還獲得了個人大舞二等獎，八段錦個人三等獎等好成績🍈，又一次證明了他們在全國範圍內的競技水平🀄️。
個人賽——馬王堆（甲組）
一等獎
那雲斐同學在馬王堆個人賽中表現出色🎼，成為全場焦點。馬王堆動作設計古樸優美，集修身、養性、娛樂🫱🏻、觀賞於一體，內外兼修◻️。獲得了該組排名第一🩼，一等獎的好成績。
馬王堆導引術是一套具有深厚歷史底蘊和養生價值的健身功法👎，通過練習可以增強體質⛴、改善疾病、調節心理，是老少皆宜的一套養生功法📥🏟。
那雲斐同學♥︎：我剛剛完成了一個月緊張而充滿挑戰的養生氣功訓練，並在個人馬王堆導引術項目中榮獲第一名，我無比激動和自豪。
一開始，我對養生氣功的理解僅限於鍛煉身體、修身養性。但在訓練過程中🚣🏼♂️，我深刻體會到👃🏿，養生氣功是一種生活方式🙅🏽♂️，一種內觀自我❄️、和諧身心的藝術🧝🏼♀️。馬王堆導引術的動作看似簡單，但每個動作都蘊含著深厚的底蘊和氣感。通過呼吸與動作的協調，我學會了如何與自己的身體對話🧜🏼，感受氣血的運行，達到內外平衡🧭🤴🏿。
一個月的訓練是艱苦的👩🍳。我必須克服每天的疲憊🪑♻️，堅持完成每一個動作❤️，每天一遍遍的練習。但每當我感受到身體的變化，氣機的流動，我都知道這一切的努力都是值得的🤾🏽♂️。
在比賽當天，我盡量保持平和的心態📖，雖然依舊緊張但還算順利地完成了比賽，遵循指導老師的教誨，動作到位，呼吸自然👶，身心合一🧚🏽。當裁判宣布我獲得個人馬王堆導引術第一名時✢，我心中充滿了喜悅🙅🏽♀️，但更多的是平靜。我知道，這個成績是對我過去一個月努力的最佳肯定🫷🏿，也是對我的未來的一種鼓勵⌨️。
通過這次比賽🚈，我更加堅信養生氣功的獨特價值。它不僅能夠強身健體，更是一種精神的修煉。我期待將這種生活方式分享給更多的人，讓更多的人受益於養生氣功👩🏿🚒👨🏼🏫。
感謝所有在訓練和比賽中給予我幫助和鼓勵的老師和隊友⇾，謝謝你們的陪伴與支持🤷♂️，多虧了你們我才能有如此的成就。
個人賽——易筋經（甲組）
一等獎
唐昕藝同學所展示的《易筋經》中的每一招每一式𓀐，都蘊含著深厚的內功與精妙的外功，表現出一種獨特的力量美學。這些招式不僅動作流暢、協調👰♂️，而且發力精準、有力🕵🏿♀️，充分展現了她的身體素質和技藝水平➙，榮獲了該組一等獎！
《易筋經》作為一部經典的健身氣功功法🙅🏼♀️，在現代社會依然受到廣泛的關註和喜愛。它不僅被用於個人健身和養生延年，還被廣泛應用於EON4体育訓練🧽、康復治療等領域。
唐昕藝同學◽️：今年是第二年來比賽🤷🏽♀️，經過從隊員到隊長身份的轉變和不斷重復的訓練🚣🏼♀️，使我對氣功的理解更近了一步👓💃🏿。每個動作的氣勢都存在於一呼一吸之間。唯有反復的練習🧘🏻♀️✫，反復的復盤👩🏻🦽，才能初見成效。在集訓期間🏵，老師和同學也一直給我指導和鼓勵，賽場上也是她們為我站場打氣♙，令我緊張的情緒裏多了一份安心。
同時作為隊長，我也逐漸學習到如何組織高效的團隊合作。在緊張的時間裏，我們抓緊一切機會爭分奪秒的集訓🏔。尤其對於兩位新隊員，我很感謝🚰。感謝她們在忙碌的小學期的晚上堅持訓練🤜🏼。成績雖略有遺憾📍，這仍我們盡最大努力所取得的，對此我們依舊自豪🪯。
個人賽——大舞（甲組）
二等獎
許嘉婕同學作為第一次參加全國比賽的隊員🫄🏼，認真完成了每一個動作，大舞的動作精妙、優美🧗🏼♂️、流暢🍤，她展示了身體的柔韌性和協調性，在細節上仔細打磨。最後獲得了二等獎的佳績🦡。
健身氣功大舞最早可以追溯到1991年，隨著時間的推移，其不斷完善和發展🐍，現已成為全球範圍內廣受歡迎的健身氣功運動之一📐🧚🏻♀️。
許嘉婕同學☝🏼：這是我第一次參加全國的比賽，也是第一次接觸到有關於健身氣功方面的比賽。在備賽期間遇到了很多幫助，不論是本校的學姐，還是外校專業的老師和同學們，從他們的身上我都學到了不少。站在賽場上緊張與激動並存🤾🏿♂️，不僅是為了自己的成績，更是為了團隊的榮譽。在團體項目方面我們花費了更多的時間去磨練，培養相互間的默契，一次又一次的配合才能成就在賽場上的那一次呈現📎。不論結果怎樣🕺，我都會為了隊員間相互理解以及向著同一個目標去努力的沖勁而感動📼。感謝這一次的比賽🧝🏽，讓我對於健身氣功這個項目有了更多理解😧，它不僅能強健體魄，也是對於堅定意誌的培養🤞🏽。
個人賽——八段錦（甲組）
三等獎
徐詩雨同學同樣也是第一次代表上海健康醫學院健身氣功隊前去比賽👴，八段錦不同於其他健身氣功⏩，它的動作柔和、緩慢、圓活、連貫，註重松緊結合🤑↔️。
獲得八段錦三等獎不僅是對徐詩雨技藝的肯定，更是對八段錦這一傳統文化瑰寶傳承和發揚的鼓勵。通過自己的努力和付出，為八段錦的推廣和普及做出了積極貢獻🫄🏼，同時也為其他愛好者樹立了榜樣和標桿🔨。
徐詩雨同學👰🏽：非常榮幸能夠參加全國高等院校健身氣功錦標賽👩🦯➡️，這是我第一次參加此類全國性大賽，非常激動👩🏼🦰，比賽過程中開始有些緊張🧘🏿♀️，動作不夠舒展🧙🏿♂️，但當我全身心關註自己的氣息和身體的力量時，努力將每個動作都做好🧏🏿♂️，緊張的感覺慢慢消散。比賽結束後，我想無論結果如何，這都是一次寶貴的經歷💂🏼♀️📺，發現自己的不足，也找到了進一步的提升方向🙎🏻♂️。作為一名康復專業的學生🤽🏻，練習健身氣功不僅能夠使我強身健體，還有助於對專業的深層理解並加以實踐🧠。練習健身氣功之前韌帶僵硬，肌肉緊張🫶🏽🛹，尤其是由於長時間的聳肩導致斜方肌的黏連，練習健身氣功之後身體的柔韌性和協調性顯著提升☁️，肌肉更加放松，體態也更加端正。
回顧整個比賽👩🏽⚖️，我深刻體會到氣功不僅是一種健身方式💂🏽♀️，更是一種心靈的修行🛌🏽。它讓我學會了如何掌控自己的身體和情緒👨🦰，如何在困難面前保持堅定的信念。
未來，我將繼續努力練習氣功，不斷提升自己的水平，將氣功所帶來的益處傳遞給更多的人🤽。
再次恭喜EON4健身氣功代表隊在全國比賽中取得佳績！另外，徐詩雨同學和教練員王雅芬老師還獲得了EON4体育風尚獎！
每一次的獲獎，都是對健身氣功這一古老而又充滿活力的功法的一次深情致敬。它不僅承載著中華民族對健康的追求與向往👎，更是連接過去與未來的文化橋梁😫👇🏿。這些獎項的獲得🕉，不僅是對參賽者辛勤付出的最好回報🤹🏻♂️，更是對傳統文化無限魅力的有力證明🫔。
我們期待，在未來的日子裏，能有更多的人加入到健身氣功的練習中來，感受它帶來的身心和諧與健康益處。同時，也希望健身氣功能夠被更多人所熟知⚈，走出國門，走向世界，成為全人類共享的寶貴財富。
讓我們攜手並進🏋🏽♗，在傳承與創新的道路上不斷前行，共同書寫健身氣功這一文化瑰寶的輝煌新篇章！